Centromevis - Platja d'Aro - Ebook Del miedo a la confianza

Te regalamos nuestra guía

Cómo pasar del miedo a la confianza

7 Recursos que funcionan para bajar la ansiedad

Si sientes que necesitas un receso para encontrar el motivo por el que te sientes así, con esta guía te damos las claves para:

  • Entender qué es lo que te está pasando y por qué te pasa a ti.
  • Saber cómo interpretar los mensajes que tu cuerpo y tu mente te mandan.
  • Implementar recursos sencillos y muy efectivos para volver a sentirte bien.